Nie ma lepszego kosmetyku dla oczu niż sen. Potrzebujemy go tym więcej, im bardziej absorbująca dla wzroku jest nasza praca (czytanie, pisanie, szycie, obsługa komputera). Musimy ponadto dostarczyć organizmowi witamin A, B, C, D i unikać przesiadywania w pomieszczeniach pełnych dymu, który drażniąc spojówki wywołuje łzawienie.
Co zrobić, gdy nasze oczy są już zmęczone?
Po ciężkim dniu doskonale robi oczom sprawdzony, domowy środek: kostka lodu. Krążąc nią po wpół przymkniętych powiekach pobudzamy obieg krwi i oczy nabierają wypoczętego wyglądu.
Podobnie działają okłady z czarnej (chińskiej) herbaty, czyli zanurzone w zimnej wodzie torebki typu fix. Po 5 minutach zawarta w herbacie tanina zadziała ściągająco i przyspieszy krążenie krwi.
Istnieją również gotowe krążki lub maseczki, które relaksują oczy dzięki kojącym wyciągom z chabrów, róży, ogórka i likwidującego przekrwienia ekstraktu z hamamelisu.
Nasz wzrok wypocznie również, jeśli od czasu do czasu przerwiemy pracę i popatrzymy przed siebie lub zamkniemy oczy.
Zobacz także:
Trening widzenia
Miej oczy na oku
Sposoby na piękne i zdrowe oczy
Artykuł napisany przez naszą Internautkę: angelikę
