W ciągu lata bardziej niż zwykle nasza skóra jest narażona na szkodliwe działanie promieniowania UVA i UVB, jak również na wolne rodniki. Są to cząsteczki zawierające wolny, niesparowany elektron. Wykazują przez to bardzo dużą aktywność chemiczną, dążąc do przyłączenia elektronu lub oddania powodują rozpad komórek i mutacje DNA. Powodują przez to przedwczesne starzenie się skóry. Ochronę przeciw wolnym rodnikom stanowią antyoksydanty.
Bezcenne antyoksydanty
Najbardziej rozsławionymi antyoksydantami są witaminy A, C i E. Dobrą ochroną przeciw wolnym rodnikom będzie przegryzanie w ciągu dnia owoców i warzyw. Dużo antyoksydantów zawiera również herbata, pełnoziarniste pieczywo i otręby - wszystkie te produkty przyczynią się do spowolnienia starzenia się skóry.
Nie zapomnij o nawilżaniu
Uszkodzenia skóry, będące oznakami upływającego czasu są spowodowane spadkiem nawilżenia, utratą kolagenu i ciągłymi atakami wolnych rodników. Dlatego tak ważne jest zachowanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry. Możesz zapobiegać powstawaniu uszkodzeń poprzez regularne stosowanie lekkich kremów nawilżających. W przypadku silnych przesuszeń na skórze najlepiej sprawdzą się kremy nawadniające, zakupione w aptece. Bardzo destruktywny wpływ na skórę ma promieniowanie UVA i UVB. Na słońce należy wychodzić zawsze stosując ochronę w postaci filtra. Olejek niestety nie wygląda na twarzy zbyt estetycznie, na szczęście producenci kosmetyków damskich stanęli na wysokości zadania i mamy do wyboru szeroką gamę kremów i podkładów zawierających chroniące przed promieniowaniem filtry. Preparaty nowej generacji zawierają dodatkowo ekstrakt z alg, który zapobiega powstawaniu zmian w strukturze DNA komórek i starzeniu się skóry.
A może profesjonalny zabieg?
Jeśli jednak nabawiłaś się już przebarwień, możesz skorzystać z profesjonalnych zabiegów w salonach kosmetycznych i dermatologicznych. Na co dzień nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej i stosowaniu preparatów rozświetlających, które ujednolicą cerę.
Zobacz także:
Oszukać czas
Naturalnie bez zmarszczek
Masuj, nawilżaj, złuszczaj
Artykuł naszej Internautki: ScOrPiOny
