Codziennie rano lub wieczorem podczas kąpieli pocieraj skórę na łokciach i kolanach pumeksem, a następnie smaruj te miejsca zwykłą oliwą. Co kilka dni przecieraj plasterkiem cytryny posypanej solą, potem natrzyj lanoliną albo oliwą z oliwek.
Bardzo skuteczna jest maseczka: rozgnieciony banan wymieszaj z tłustą gęstą śmietaną, nałóż i przykryj wilgotną gazą. Po 15 minutach zmyj ciepłą wodą.
Raz w tygodniu moczymy łokcie w olejku migdałowym: na dwóch spodkach wylewamy po kilka kropli olejku i moczymy przez 15 minut.
Olejek migdałowy z łyżką miodu nakładamy na szorstkie kolana i postępujemy tak jak w przypadku łokci. Olejek migdałowy ma właściwości regenerujące (alkohole terpenowe i flawonoidy) i łagodzące (taniny i witaminy).
Cytryna ma właściwości czyszczące i złuszczające, dzięki kwasom hydroksylowym. Oliwa z oliwek jest kwasem tłuszczowym, zawierającym 80% kwasu oleinowego, poza tym zawiera kwasy: linolowy, linolenowy, palmitynowy i stearynowy. Zmiękczają one skórę, jednocześnie ją odżywiając.
