Drenaż limfatyczny to zabieg dla zdrowia i urody. Jest to rodzaj masażu pompująco-ugniatającego . Przy pomocy rąk masażysty lub innych specjalnych urządzeń, usprawniane jest krążenie jednego z płynów fizjologicznych - limfy. Tempo masażu jest bardzo wolne (ok. 10-15 ruchów na minutę), a wykorzystywane techniki wykonywane są płynnie i delikatnie. Dlatego po zabiegu człowiek czuje się odprężony, zrelaksowany i lekki.
Te specjalne urządzenia wyglądają bardzo różnie. Może to być krótki
niby-kozak z odpowiedniego materiału (to w starszych maszynach, stosowanych jeszcze w niektórych oddziałach szpitalnych) po cały niby-kombinezon (składający się ze specjalnych nogawek, pasa i rękawów, czyli mankietów). Mankiety pneumatyczne mogą być jedno-, trzy-, pięcio- oraz dziesięciokomorowe. Cały zabieg polega na naprzemiennym
wtłaczaniu powietrza do tych specjalnie skonstruowanych mankietów i jego wypuszczanie w odpowiednich proporcjach czasowych. Powietrze wypełniające mankiety stopniowo
wywiera nacisk na
ciało od jego obwodu do środka. Zmieniając kolejność, cykle i stopień napełnienia poszczególnych komór mankietu uzyskuje się różne efekty terapeutyczne. Taki rodzaj masażu inaczej nazywany jest pneumatycznym masażem sekwencyjnym.
Przetestowałam te zabiegi na własnym ciele i w różnych gabinetach. Mogę zapewnić, że masaż
działa już po pierwszej wizycie. Zabieg jest bezbolesny. Jedynie, kiedy nasze kończyny są porządnie spuchnięte, można odczuwać ściskanie. Ale też to uczucie ściskania świadczy o tym, że
zabieg był konieczny. Intensywność masażu można regulować, więc ucisk nigdy nie stanie się zbyt nieprzyjemny. W razie niemiłych odczuć wystarczy poprosić personel o regulację maszynerii. Czas trwania zabiegu to
30 do 60 minut (w zależności od tego, czy decydujemy się na drenaż nóg czy całego ciała). W tym czasie opuchlizna wchłania się,
nogi wydają się być wypoczęte.
W nowoczesnych, dobrze wyposażonych gabinetach kosmetycznych pojawiły się aparaty do elektronicznego drenażu limfatycznego. Niestety znam je jedynie "ze słyszenia", nie miałam okazji ich jeszcze nawet oglądać.
Kiedy warto wybrać się na drenaż limfatyczny?
- przed rozpoczęciem kuracji antycellulitowej lub w ramach takiej kuracji, jeśli masaż połączy się z odpowiednimi preparatami chemicznymi, np. ampułkami antycellulitowymi;
- w przypadku problemu tzw. ciężkich nóg (opuchlizna pojawiająca się pod koniec dnia, twarde, nabrzmiałe łydki); to także świetny zabieg dla kobiet chodzących na wysokich obcasach;
- w kilka tygodni po urodzeniu dziecka - masaże takie dają bardzo dobre rezultaty w poprawie kondycji nóg młodej mamy;
- aby wpłynąć na przyspieszenie wchłaniania siniaków i krwiaków po urazach;
- w celu oczyszczenia organizmu, ponieważ drenaż limfatyczny usuwa zbędne produkty przemiany materii (po zabiegu odczuwalna jest wzmożona moczopędność, co jest naturalnym objawem pracy organizmu);
- podczas odchudzania, ponieważ masaż wspomaga ten trudny proces;
- przed wielkim balem, własnym ślubem lub cudzym weselem - odprężone nogi pozwolą nam bawić się na parkiecie do białego rana. Zwłaszcza polecam pannom młodym, które w swój wielki dzień muszą być na nogach od świtu, aż po świt dnia następnego.
Główne przeciwwskazania do wykonywania masażu limfatycznego: choroby nowotworowe, choroby zakaźne, choroby skóry, podwyższona temperatura.
Mimo, że efekty działania drenażu limfatycznego widać szybko, warto jest przejść całą serię zabiegów (min.10). Nawet gdy nie ma jakichś konkretnych dolegliwości, skorzystanie z tego typu masażu doskonale poprawia samopoczucie, odpręża i odświeża. W celach rekreacyjnych wystarczą dwa zabiegi w tygodniu. Polecam.