Piękne paznokcie krok po kroku
Paznokcie kruche, łamliwe i łyżeczkowate - świadczą o tym, że w organizmie zaczyna brakować witamin i minerałów.
Jeśli się łamią może to świadczyć o tym, że w twoim organizmie brakuje magnezu. Dlatego postaraj się , żeby w twojej diecie nie zabrakło migdałów, czekolady, kakao, pestek dyni.
Kruche i łyżeczkowate paznokcie świadczą o braku krzemu, żelaza, cynku. Braki tych minerałów uzupełni dieta bogata w świeże owoce i warzywa, czerwone mięso, ryby, jajka oraz pestki dyni.
Wygląd swoich paznokci możesz poprawić poprzez stosowanie kremów do rąk i paznokci. Zawierają w swoim składzie substancje nawilżająco-natłuszczające, witaminę E, olejek rycynowy oraz keratynę. Składniki te zmniejszają łamliwość paznokci, natłuszczają je oraz zmiękczają naskórek okołopaznokciowy.
Pamiętaj, że kremu do rąk powinnaś użyć po każdym zmywaniu oraz po innych pracach domowych.
Jeśli chodzi o zmywacze do paznokci, to najlepsze są te bezacetonowe. Są one wzbogacone specjalną formułą na bazie witaminy E i prowitaminy B5 oraz ekstraktami z aloesu czy rumianku, które nawilżają i pielęgnują skórę wokół paznokci.
Warto, aby przy problemach z paznokciami zaopatrzyć się w specjalną odżywkę. Preparat ten wzmacnia słabe paznokcie, gdyż zawiera witaminy, olejek z kiełków pszenicy, oliwkę z pestek winogron oraz wyciąg z kwiatów nagietka.
Domowym sposobem poprawisz stan swoich paznokci, mocząc je w ciepłej oliwie z kilkoma kroplami cytryny.