Zanim... Zanim rozpoczniesz domowe zabiegi, skróć zniszczone paznokcie i delikatnie opiłuj je mineralnym pilniczkiem. Pamiętaj przy tym, że jeśli posiadasz „miękkie" paznokcie nieumiejętne piłowanie, czy twardy pilniczek sprzyjają ich rozdwajaniu.
Wcieranie i masowanie
Dwa razy dziennie wcieraj w płytki oraz skórki wokół nich olejek rycynowy albo olejek z kiełków pszenicy. Wykonuj przy tym kilkuminutowy masaż.
Przeczytaj więcej o zastosowaniu OLEJKU RYCYNOWEGO
Kup sobie dobry krem do rąk i paznokci. Powinien być on dokładnie wcierany w płytki i skórki wokół paznokcia kilka razy dziennie. Wówczas wytwarza na skórze ochronny film, który zabezpiecza je przed szkodliwymi czynnikami takimi jak chlorowana woda czy detergenty.
fot.bew.com.pl
Maseczki i kąpiele
Raz w tygodniu nałóż na paznokcie maseczkę przygotowaną z żółtka, łyżeczki oliwy i kilku kropli soku z cytryny. Po 15 min. zmyj ją letnia wodą.
Na kondycję płytki paznokcia doskonale wpływa kąpiel w ciepłej oliwie Podgrzej 1/4 szklanki oliwy z oliwek, wlej ją do miseczki i dodaj kilka kropli płynnej witaminy A i E (kupisz ją w aptece ). Zanurz w takiej kąpieli paznokcie na kilkanaście minut. Zabieg powtarzaj co najmniej raz w tygodniu przez trzy miesiące.
Dieta
Kąpiel paznokci i obchodzenie się z nimi delikatnie to niestety nie wszystko, jeśli chodzi o ich ratowanie. Do programu regeneracyjnego powinnaś włączyć odpowiednią dietę.
Łykaj preparaty witaminowo-minerałowe. Gotowe preparaty takie jak np. Revalid czy Skrzypovita z wyciągami ze skrzypu i pokrzywy, zawierają dodatkowo cenne żelazo, krzem, cynk, miedź oraz witaminy, które doskonale odbudowują i wzmacniają uszkodzone płytki paznokcia.
Pamiętaj jednak, że witamin i mikroelementów nie można łykać permanentnie, gdyż można sobie zaszkodzić. Dlatego po miesięcznej kuracji tymi specyfikami zadbaj o swoją dietę, żeby utrzymać nabytą, dobrą formę. Zatem do codziennego jadłospisu włącz produkty bogate w witaminy z grupy B, a zwłaszcza witaminę B5. Znajdziesz je w żółtkach jaj, produktach zbożowych, drożdżach, rybach, ziemniakach i warzywach strączkowych. Cenna jest również miedź- poprawia nawilżenie płytek. Jej źródłem są m.in. orzechy i suszone owoce. Dzięki tym radom z pewnością będziesz miała ładne paznokcie!
Zobacz jak zrobić PERFEKCYJNY MANICURE
Wykonaj samodzielnie MANICURE FRANCUSKI
Tekst wyróżniony przez redakcję