Przeziębienie to choroba powstała w następstwie obniżenia odporności ustroju po zziębnięciu. Główne objawy to katar, kaszel, ból gardła i podwyższona temperatura ciała.
Nieprzespane noce spowodowane męczącym kaszlem, drapanie w gardle (można wręcz poczuć się jak bohater reklamy, który ma w gardle dziwne stwory, kujące jamę ustną z nieodpartą przyjemnością) , zmęczenie - to koszmar wielu z nas. To zły sen? Niestety to objawy dopadającej nas choroby. Najczęściej pojawiają się w najmniej oczekiwanym momencie, np. ważny służbowy wyjazd, impreza, randka itp. Wirusy panoszą się w organizmie i co tu zrobić? Mało kto ma ochotę na wyprawę do pana zwanego lekarzem, kolejki, kolejne wirusy w przychodni, majątek zostawiony w aptece.
Marzec i kwiecień to odpowiedni czas na chorobowy „popis" drobnoustrojów. Raz wita nas śnieg innym razem deszcz, a po południu świeci słońce. Parę promyków słoneczka i chce się żyć, poprawia się humor, zostawiamy w domu i chętnie żegnamy grube płaszcze, czapki, szaliki i to jest błąd. Pogoda wiosną bywa zdradliwa, niby słońce, a choroba czyha za rogiem. Jak walczyć? Dobrym sposobem są babcine kuracje, nie zastąpią w prawdzie pełni metod lekarza, szczególnie w przypadku nasilonej choroby, ale mogą być dobrym uzupełnieniem lub pierwszą pomocą.
Przejdźmy do sedna!
Na ból gardła najlepsze są płukanki z sodą lub mieszankami ziołowymi i kapusta. Dziwne? Może i tak, ale za to jakie skuteczne, zawiera ona bowiem związki siarki i sól potasową, które przynoszą ulgę w stanach zapalnych. Najlepiej liście z kapusty zanurzyć w gorącej wodzie, rozbić tłuczkiem, przyłożyć do szyi i opatulić się szalikiem. Przeciwbólowo działają również wszelkie ciepłe okłady.
Kaszel bywa denerwujący wręcz frustrujący, aby się go pozbyć lub przynajmniej złagodzić warto zastosować syrop z cebuli. Są różne przepisy jak go wykonać, niemniej jednak najłatwiej zetrzeć cebulę na tarce, odcisnąć sok, dodać miód, sok z cytryny i syrop gotowy do delektowania.
Na katar, wydzieliny z nosa pomocne będą napary, inhalacje - do gorącej wody rzucić garść ziół (np. lawenda, kwiaty rumianku) dodać olejku, następnie trzeba się nad tym pochylić i wdychać opary pod nakryciem ręcznika. Pomocne są też inhalacje z majeranku bądź wdychanie zapachów olejków eterycznych, a nawet chrzanu.
Nie można zapomnieć także o kojącym działaniu czosnku. Zapach hmmm... do najmilszych nie należy, za to jak dzielnie walczy z wirusami. Ma działanie antybakteryjne. Zwiększyć odporność można kanapkami z czosnkiem i natką pietruszki. Nie zapominajmy również o witaminie C, którą odnajdziemy, np. w owocach czy kiszonej kapuście. Pomoże na przeziębienie też gorący bulion z kury, który działa przeciwzapalnie. Przydatne w zwalczaniu infekcji są również herbaty z miodem, cytryną czy malinami najlepiej spożywane pod ciepłym kocykiem.
Polacy przyzwyczaili się przy nawet małym katarze używać antybiotyków. Coraz częściej mówi się już o problemie lekomanii. A babcine, naturalne sposoby są skuteczne i przede wszystkim tanie. Można je szybko przyrządzić za składników, które zazwyczaj są w domu. Lepiej oczywiście zapobiegać chorobie niż ją leczyć, zatem: warto unikać zatłoczonych miejsc, często myć ręce, ciepło się ubierać chroniąc uszy, głowę czy ręce, chronić się przed przemoknięciem i zziębnięciem, pamiętać o cytrynie, czosnku czy miodzie. Jednak czy zawsze tak się da... Chorób nie można lekceważyć, gdyż nawet te banalne a niedoleczone mogą być niebezpieczne. Ponadto należy mieć na uwadze, iż poważniejsze zakażenia wymagają wizyty u lekarza, a babcine sposoby jeśli nawet nie pomogą to na pewno nie zaszkodzą.
Artykuł napisany przez naszą Internautkę: Magdę