W sklepach medycznych i aptekach można kupić poduszki, które dopasowują się do kształtu głowy. Głowa leży miękko pośrodku, a szyja opiera się na nieco twardszym boku. Kręgi szyjne układają się we właściwy sposób. Poduszki takie likwidują poranne bóle głowy, szyi, karku i pleców wywoływane złą pozycją podczas snu. A także uczucie sztywności szyi i karku.