Dzięki temu, że się pocimy, nasz organizm nie ulega przegrzaniu. Jednak sytuacje, gdy gruczoły potowe "szaleją", oznaczają nieprawidłowość ich działania w obrębie układu nerwowego.
Jeśli oprócz sytuacji typowych - chwil stresu, upałów i treningów, dręczy cię problem nadmiernego pocenia, prawdopodobnie cierpisz na przypadłość zwaną hyperhydrozą. Nadmierna potliwość może dotyczyć całego ciała lub niektórych jego partii: dłoni, stóp, pach, twarzy. Ta przykra dolegliwość może pojawić się w okresie dojrzewania, czasem stanowi objawy chorobowe, na przykład cukrzycy lub nadczynności tarczycy, w niektórych przypadkach jest też reakcją na ostro przyprawione potrawy, niektóre leki wpływające na układ nerwowy (na przykład nasenne), pojawia się też u kobiet w okresie menopauzy.
Przestrzeganie poniższych wskazówek pomoże ci uporać się z problemem:
1. Noś przewiewne ubrania ze sztucznymi włóknami, na których plamy potu nie są widoczne. Tkaniny naturalne wchłaniają wilgoć, plamią się i pozostają wilgotne.
2. Naucz się relaksować - stres tylko pogłębi twój problem.
3. Ogranicz produkty spożywcze, po których się pocisz - mogą to być napoje kofeinowe, ostre przyprawy, gorące dania, niektóre herbatki ziołowe, na przykład z lipy.
4. Staraj się przebywać w dobrze wywietrzonych pomieszczeniach.
5. Pij szałwię - potwierdzono jej skuteczność w hamowaniu nadmiernej potliwości.
6. Stosuj antyperspiranty - zamykają one ujścia gruczołów potowych. Możesz je nabyć w aptece. Niektóre są uniwersalne, inne- przeznaczone na poszczególne partie ciała. Do najpopularniejszych należą: Antidral, Etiaxil, preparaty z serii Spirial (krem, żel, spray, kulka) i AntiPersp. Przed użyciem tego typu preparatów dokładnie zapoznaj się z zaleceniami dotyczącymi ich stosowania. W przypadku płynów takich jak, np. Antidral wskazane jest stosowanie ich na noc, na umytą i wysuszoną skórę (należy też odczekać ok. 2 dni po depilacji, żeby nie nanosić preparatu na podrażnioną skórę!). Preparaty antyperspiracyjne mogą też niszczyć i odbarwiać ubrania.
7. Poproś lekarza o receptę na lek doustny, który zmniejszy aktywnośc gruczołów potowych.
Jeżeli problem pocenia jest w twoim przypadku zbyt uciążliwy, możesz zdecydować się na wykonanie przez lekarza zastrzyków toksyny botulionowej (botoks), która zatrzyma działanie nerwów, a co za tym idzie - zredukuje aktywność gruczołów potowych. Efekt utrzymuje się od 6 do 12 miesięcy. Niestety, zabieg jest kosztowny - za zastrzyki w obie dłonie, stopy lub pachy możesz zapłacić ok 1-2 tys. złotych.
Jak pokonać stres przed maturą
Migrena i ból głowy - jak sobie radzić? Domowe sposoby
Artykuł napisany przez naszą Internautkę: vixen