Oto Kilk aporad jak uniknąć wady słuchu:
1. Zafunduj sobie pół godziny ciszy dziennie. Zrezygnuj na chwilę ze świata dźwięków i daj odpocząć swoim uszom.
2. Jeśli lubisz słuchać muzyki przez słuchawki, nigdy nie ustawiaj głośności na maksimum i nie rób tego dłużej niż godzinę .
3. Unikaj małych lokali z głośną muzyką, gdzie dźwięki atakują nas najmocniej. Należy więc wybierać imprezy plenerowe i nie stawać nigdy blisko głośników.
4. Czyść uszy sprayem na bazie wody morskiej. Zrezygnuj z patyczków kosmetycznych,ponieważ woskowiną można zatkać kanaliki uszne,a nawet uszkodzić błonę bębenkową.
5. Badaj regularnie słuch, a w przypadku męczących szumów odwiedź jak najszybciej lekarza!
Zobacz także:
Korekcja wzroku dzięki ćwiczeniom
Aparat ortodontyczny - dla zdrowia i urody
Artykuł napisany przez naszą Internautkę: fantazja23