Po pierwsze – myj ręce. Szczególnie starannie, jeśli miały kontakt z przedmiotami używanymi przez chorego – naczyniami, chusteczkami, pościelą itd. Staranne mycie ciepłą wodą i mydłem przez 20 sekund w zupełności wystarcza. Możesz też zdezynfekować dłonie specjalnym płynem antybakteryjnym dostępnym w aptekach. Wyciśnij na dłoń niewielką ilość preparatu, rozetrzyj i zaczekaj aż dłonie wyschną.
Staraj się także nie dotykać twarzy. Wirusy atakują delikatną błonę śluzową nosa i ust Staraj się powstrzymać przed dotykaniem ust i nosa i naucz tego dzieci.
Jeśli to możliwe, w kontaktach z chorym odsuwaj się na bezpieczną odległość (jakieś półtora metra). Gdy musisz się zbliżyć, poproś chorego by nie zwracał twarzy w Twoją stronę, gdy kaszle lub kicha. Jeśli masz do czynienia z małym dzieckiem, unikaj bliskiego kontaktu twarzą w twarz – lepiej będzie, jak przytulisz jego buzię do ramienia.
Więcej przeczytasz tutaj.
