Ostatnio dużo piszemy o właściwściach herbat. Mamy już artykuły o herbacie czarnej, białej, zielonej i czerwonej. Ja napiszę jeszcze kilka słów o herbacie rooibos.
Rooibos - produkowana z czerwonokrzewu. Jej liście są bardzo cienkie i drobne. Herbata ta jest bogata w wapń, sód, cynk, magnez. Zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy oraz fluoru, co wpływa korzystnie na szkliwo i zęby.
Nie zawiera kofeiny, dlatego można ją pić również wieczorem, gdyż uspokaja oraz zmniejsza rozdrażnienie, co zapewnia spokojny i zdrowy sen.
Herbata rooibos łagodzi objawy biegunki, polecana również przy alergiach oraz bólach głowy. Polecana dla osób mających problemy ze skórą.
Jest łagodna i delikatna w smaku, dlatego też można podawać ją dzieciom.
Herbatę należy parzyć 3-5 minut.
Zobacz także:
Zielona herbata
Pij herbatę - pozbędziesz się nadmiaru wolnych rodników
Yerba mate - herbata dobra na wszystko
Tekst naszej Internautki: Madzi444