1. Echinacea
Echinacea czyli jeżówka to suplement diety, wyciąg który zmniejsza podatność na infekcje bakteryjne i wirusowe. Lekarze są sceptyczni chociaż najnowsze badania potwierdzają, że zażywanie echinacei skraca i osłabia przeziębienie.
2. Cynk
Niektórzy lekarze przypisują cynkowi działanie antywirusowe – nie zapobiega wprawdzie przeziębieniom, ale skraca i łagodzi ich przebieg. Uwaga! Wśród pacjentów zażywających preparaty do nosa na bazie cynku zdarzały się przypadki utraty węchu.
Czytaj więcej tutaj.
