Uczucie pełności - wypij
herbatkę z mięty lub rumianku. Możesz też zażyć preparaty poprawiające trawienie np. ziołowe krople albo imbirowe tabletki. Bardzo dobrze zrobi ci także
spacer.
Zgaga - zjedz odrobinę zmielonego kminku z majerankiem (w równych proporcjach), kisiel lub rozgotowane siemię lniane. Ulgę przyniosą ci także środki zmniejszające wydzielanie soku żołądkowego lub zobojętniające go (np. Ranigast).
Wzdęcia i wiatry - wypij
herbatkę z kopru włoskiego, kminku, anyżu lub mięty. Na
brzuch możesz też przyłożyć
termofor z gorącą wodą.
Zaparcia - zjedz kilka suszonych owoców, np. śliwek, brzoskwiń lub przygotuj kompot z suszonych śliwek i jabłek. Wypróżnienie ułatwiają też leki, np. Xenna.
Kolka żółciowa - to ból z prawej strony pod żebrem, promieniujący do łopatki. Weź wtedy gorącą kąpiel lub zażyj środki rozkurczowe (np. No-spa) i połóż się. Jeśli po kilku godzinach atak nie ustąpi, wezwij pogotowie.
Biegunka - zażyj węgiel leczniczy lub inny środek przeciwbiegunkowy, np. Smectę lub Stoperan. By zapobiec odwodnieniu, pij dużo niegazowanej wody mineralnej, soków owocowych lub wywaru z borówki czernicy. Jeżeli biegunka jest intensywna, powinnaś uzupełnić sole mineralne. Do półlitrowego naczynia wyciśnij sok z dwóch pomarańczy, dodaj pół łyżeczki soli oraz dwie łyżeczki miodu i wlej do pełna przegotowaną wodę. Pij szklankę napoju co pół godziny.
Nie pozwól, żeby choroby układu pokarmowego popsuły ci Święta ;)
Tekst wyróżniony przez redakcję
Zobacz podobne teksty na oFeminin.pl
Co jeść, żeby nie przytyć w Święta? 