Na problemy z zaśnięciem skarży się aż trzy czwarte pełnoetatowych mam. Powodem są na ogół dzieci (te małe i większe), zwierzaki (zwłaszcza te, które sypiają z właścicielami) i liczne obowiązki domowe (odrabianie lekcji z dziećmi, nadganianie prac domowych wieczorami). Mamom brak też czasu i ochoty na spokojne, relaksujące zajęcia, które pomogą zrzucić z siebie stres całego dnia – takie jak stretching, taniec czy relaks z ulubioną książką.
Nie lepiej ma się sprawa z mamami pracującymi. Nadmiar zajęć zarówno w domu jak i w pracy sprawia, że pracujące panie nie znajdują już czasu na gimnastykę, relaks czy... seks, który jest najlepszym naturalnym środkiem usypiającym.
Więcej przeczytasz TUTAJ:
