Zdrowie
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Zdrowie » Guma do żucia > jak działa guma do żucia? |

Żuj gumę... dla zdrowia!

guma do żucia

Guma do żucia zmniejsza napięcie nerwowe i przyspiesza trawienie

Michelangelo Gratton /Shutterstock.com
Zdjęcie:: 1  Zdjęcie:: 2    Dalej
Guma do żucia jest znana każdemu. Jako dzieci żułyśmy kolorowe, słodkie gumy, dziś wybieramy częściej te bezcukrowe. O tym, że guma do żucia zapobiega próchnicy, wiemy z reklam. Lecz na tym nie kończą się jej dobroczynne właściwości. Ten niejadalny smakołyk ma ich o wiele więcej.

Guma do żucia to jedyny, jak na razie, produkowany powszechnie słodycz, którego nie można zjeść bo został stworzony wyłącznie do żucia, a nie łykania. Najpopularniejsze smaki to: mięta pieprzowa, mięta słodka, eukaliptus, limonka, miód i cytryna, owoce leśne, truskawka, cynamon, imbir, szałwia, pinia, cola. Patrząc na kolorowe opakowania z „żujką" wydaje nam się, że to dziecko nowoczesnych technologii. Nic bardziej błędnego.

Historia gumy do żucia

Już starożytni Grecy używali do odświeżania oddechu kawałków kory z drzewa (nomen omen) gumowego Pistacia lentiscus. Kawałki kory żuli po jedzeniu dla zdrowia i urody. Drzewo to, którego żywica nosi piękną nazwę "Łez Chios" rozpowszechnione było również w Meksyku. Indianie szybko nauczyli się, analogicznie do Greków, pożytkować jego korę. A następnie wykorzystali wiedzę czerwonoskórych biali osadnicy.

W XVIII wieku zaczęto handlować ekstraktem pierwotnej gumy. W roku 1869 sposób wytwarzania gumy do żucia został opatentowany przez Wiliama i Sample, a pod koniec XIX wieku guma stała się bardzo podobna do znanej nam współcześnie. Początkowo produkowana była z chicle -  soku mlecznego charakterystycznego dla drzewa o wdzięcznej nazwie pigwica właściwa (sączyniec właściwy). I była produktem naturalnym. Obecnie skład jej jest większości wytworem laboratoriów chemicznych, a dokładny skład stanowi zawsze tajemnicę producenta. W 2010 roku pierwsza wyprodukowana guma do żucia obchodziła swoje 137 urodziny.

Żucie gumy:

- zmniejsza napięcie nerwowe,

- rozluźnia mięśnie twarzy,

- zwiększa wydzielanie śliny (ślina ogranicza rozwój bakterii i zapobiega infekcjom dziąseł),

- zwiększa wydzielanie soków trawiennych,

- ruch żucia (jak każde ćwiczenie fizyczne) wzmacnia mięśnie szczęk,

- poprawia higienę jamy ustnej, bo mechanicznie oczyszcza zęby i przestrzenie międzyzębowe z resztek pożywienia i pozostałości pokarmów,

- zaspokaja głód, co jest szczególnie ważne dla osób odchudzających się,

- poprawia stan uzębienia oraz dziąseł, ponieważ ma delikatne działanie bakteriobójcze,

-wzmacnia naturalne ślinowe mechanizmy obrony przed próchnicą,

- wywołuje efekt chłodzący i odświeżający - ponieważ guma podczas rozpuszczania w jamie ustnej pobiera ciepło,

- dodaje pewności siebie przed ważnym spotkaniem, egzaminem, czy randką,

- guma bezcukrowa ze względu na inne substancje  wypełniająco-słodzących. (m.in. sorbitol):

* Nie dopuszcza do „ataku kwasów", gdyż przesuwa pH śliny w kierunku zasadowym.
* Może usprawnić trawienie, tylko trzeba uważać, żeby nie przeholować, bo nadmiar może wywołać biegunkę.
* Nie tylko zapobiega próchnicy, ale także może przyczynić się do remineralizacji powierzchni zęba.

Żucie gum bezcukrowych po każdym posiłku jest zalecane przez m.in. przez Polskie Towarzystwo Stomatologiczne.

Są też gumy do zadań specjalnych. Zawsze miło jest jak można połączyć przyjemne z pożytecznym. Prawdę tę przyswoili sobie ci producenci, którzy dodają do gum przeznaczonych dla najmłodszych konsumentów bardzo istotny składnik diety, jakim jest wapń, który podczas żucia zostaje wchłaniany i wbudowywany w szkliwo zębów.

Innym przykładem na zdrowotne wzbogacanie są  gumy, do których dodawane są witaminy, np. witaminę C. Witamina uwalnia się z produktu pod wpływem śliny podczas żucia i łatwo zostaję przyswojona przez organizm.

Dla  klientów, którzy walczą z nałogiem palenia papierosów, produkowane są gumy do żucia zawierające różne dawki nikotyny. Były palacz może stopniowo zmniejszać ilość wyżuwanej nikotyny i w efekcie skutecznie zerwać z nałogiem. Żucie gumy pomaga im też zwalczyć stres powstający przy pokusach sięgnięcia po papierosa.

Hiszpańska firma BIOCOSMETICS wykorzystując niezwykłe właściwości egzotycznej rośliny Garcinia Cambogia wyprodukowała gumę odchudzającą. Guma ta o wdzięcznej nazwie BIODIET ma pomarańczowy smak i należy żuć ją (jedną lub dwie) 3 razy dziennie przez 10-15 minut (nie dłużej!) na godzinę  przed planowanym posiłkiem.

Można kupić specjalne gumy z dodatkiem substancji pobudzających, np. kofeiny czy wyciągu guarany, które z powodzeniem zastapią kolejny kubek kawy lub napój energetyczny przy wzmozonym wysiłku fizycznym lub umysłowym. 

Ciekawostki

- Relaksujące działanie gumy do żucia na mięśnie twarzy docenili kwatermistrze żołnierzy amerykańskich i właśnie z tego powodu jest ona stałą częścią codziennych racji żołnierskich we współczesnej armii USA.
Postęp w dziedzinie wykorzystania gumy do żucia jako środka chroniącego uzębienie jest ogromny. Pojawiły się nawet patenty na gumę do żucia o działaniu wybielającym szkliwo, polerującym i oczyszczającym zęby z kamienia, a nawet zapobiegającym rozwojowi drobnoustrojów w jamie ustnej.

- Najsłynniejsza guma do żucia w czasach PRLu - guma Donald - produkowana przez holenderską firmę Maple Leaf B.V. guma balonowa o charakterystycznym kształcie. Do każdej gumy dołączona była historyjka obrazkowa z postaciami znanymi z kreskówek wytwórni The Walt Disney Company. Na historyjkach znalazły się oprócz Kaczora Donalda również Myszka Miki, Minnie, jak również Goofy oraz Pluto.

- Mistrzostwa Polski w dmuchaniu balona z gumy do żucia odbywają się zawsze w pierwszą sobotę czerwca w Rabce - Zdrój. Pierwsze zawody w tej niecodziennej dyscyplinie odbyły się 1 czerwca 2003 roku. Od samego początku mistrzostwa organizowane są we współpracy z Towarzystwem Kontroli Rekordów i Osobliwości, którego przedstawiciel zawsze czuwa nad ich prawidłowym przebiegiem. Każdy zawodnik w momencie zapisania się otrzymuje gumę do żucia. Następnie, po wezwaniu komisji uczestnik ma 10 minut na żucie i zrobienie z niej balona. Balon mierzy komisja specjalnym urządzeniem - „Pomiarometrem balonów z gumy do żucia".  Nie pobity rekord Polski padł  w 2007 i wynosi 23,5 cm

- Rekord Świata w w dmuchaniu balona z gumy do żucia należy do Amerykanki Ainy Cambridge i wynosi 35,5 cm. Mistrzostwa Świata odbyły się w sierpniu 2003 roku w USA.

- Usuwanie gumy do żucia:

1. Z powierzchni, których zmywacz do paznokci (aceton) nie zniszczy, można próbować właśnie nim usuwać wklejoną gumę.
2. Ubranie z wklejoną gumą należy zamrozić a następnie stwardniałą kruchą masę - wykruszyć z materiału. Można również pocierać kawałkiem lodu i stwardniałą gumę zeskrobywać. Pozostałe plamy wyczyścić alkoholem metylowym lub benzyną do czyszczenia.
3. Z włosów - ciężka sprawa, pamiętam z dzieciństwa - najlepiej wyciąć (jeśli nie zadziała jeden z dwóch powyższych pomysłów)

Tekst wyróżniony przez redakcję


Teksty na podobny temat

Zabiegi kosmetyczne > domowe zabiegi kosmetyczne

Domowe zabiegi przed sylwestrem

Domowe zabiegi kosmetyczne przed sylwestrem pomogą ci odświeżyć i wygładzić cerę, ujędrnić ciało, ale przede wszystkim - porządnie wypocząć. Już dziś zacznij wielkie przygotowania na tę wyjątkową noc w roku!

Czytaj Dalej
 motylkowy-blog W-Spódnicy

schudnij raz na zawsze

W przeciwieństwie, do coraz częstszego lansowania przez media i współczesną kulturę modelu sylwetki szczupłej i wygimnastykowanej oraz zdrowego stylu życia - występowanie nadwagi, otyłości oraz związanych z nimi licznych...

Czytaj Dalej
Nieagresywna dieta odchudzająca > dieta > odchudzanie

Dieta Naszej Pani Stasi, która nawet głód ugasi

Stanęłaś już na wagę po świętach? Czy jeszcze nie chcesz sobie psuć humoru? Jeżeli już policzyłaś dodatkowe kilogramy i się "cieszysz" na konieczność zastosowania diety i wizję permanentnego uczucia głodu to mam dla ciebie...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Spacer po lesie: odkryj magiczną moc drzew

Spacer po lesie: odkryj magiczną...

Przyszła wiosna, a wraz z nią ochota na wiosenne spacery. Sk...
Majówkowa pierwsza pomoc: co powinno znaleźć się w apteczce?

Majówkowa pierwsza pomoc: co p...

Obtarte stopy, rozcięty palec, potłuczone kolano, czy ugryzienia...

„Wyhukaj” stres i poczuj się l...

Po długiej zimie z utęsknieniem wyczekujemy ciepłej, pachnąc...
 Świat Rodzica W-Spódnicy

Farby do twarzy dla dzieci – czy...

Farby do twarzy dla dzieci błyskawicznie zmienią twoje dziecko w...
 Zdrowo i kolorowo, ładnie i zadbanie moje drogie PAnie! W-Spódnicy

Małe serce wielkiej wagi

Bóle w klatce piersiowej, duszność, męczliwość, omdlenia czy...

Polecamy

Aloes - dobry na wszystko

Aloes - dobry na wszystko

Sok z aloesu można kupić chyba w każdej aptece albo sklepie ze zdrową...
Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Czy wiesz, że sok z pokrzywy to specyfik o wielostronnym działaniu...
Nie tylko dla sportowców: sposoby na zdrowe stawy

Nie tylko dla sportowców: spos...

Jeśli chcesz mieć zdrowe stawy, musisz zadbać o nie już teraz, zanim...
Kiepska forma czy symptom choroby? Sprawdź objawy cukrzycy

Kiepska forma czy symptom chor...

Objawy cukrzycy typu 1 nie mogą być ignorowane. Dlatego dziś...
Jak poprawić pamięć? Nasze sprawdzone sposoby

Jak poprawić pamięć? Nasze spr...

Problemy z pamięcią dotykają nie tylko ludzi starszych. Często w...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • dieta cukrzyka
    Orzechy są dobre dla...
  • dieta lekkostrawna
    Rewelacyjna dieta ...
  • Angina objawy
    Czy to już angina?...
  • Przyczyna cukrzycy
    Fast foody są przy...
  • Owoc borówki
    Dostarczają witami...
  • dieta cukrzycowa
    Dieta cukrzycowa -...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Zdrowie