Zdrowie
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Zdrowie » Cebule > dlaczego warto jeść cebule? |

Cebula na postumencie

Cebule > zdrowie a cebule

Cebule, jedzone regularnie, pomogą ci uchronić się przed przeziębieniami

Fot.Timofeyev Alexander /Shutterstock.com
Dlaczego warto jeść cebule? "Społeczeństwo wytrwało dzięki cebuli i za to należy się jej pomnik" - powiedział Mer Drohobycza Mykoła Huk na naradzie w miejscowym ratuszu. Przeczytajcie, czym cebula zasłużyła sobie na takie wyróżnienie...

Kilka miesięcy temu cały świat wstrzymał oddech. Rozprzestrzenianie się grypy powodowanej przez nowy szczep wirusa A/H1N1 spowodowało, że zaczęto nas straszyć pandemią tej choroby. Poprzednia, która miała miejsce w latach 1918-1919, znana jako "hiszpanka", pochłonęła jak się ocenia od 50 do 100 mln ofiar śmiertelnych na całym świecie. Było czego się bać, oj było. Zwłaszcza, gdy za naszą wschodnią granicą zaczęto stwierdzać co raz większą liczbę śmiertelnych zachorowań. Teraz, gdy sytuacja opanowana, Mer Drohobycza, miasta na zachodzie Ukrainy, zdecydował, że należy uczcić cebulę przez wystawienie jej pomnika. Miasto w ogóle nie było przygotowane do walki z epidemią, szybko zabrakło leków, z aptek poznikały maski ochronne. Ale w sklepach nie brakowało cebuli.

Zima jeszcze się nie skończyła. Bynajmniej nie zamierza odpuścić. Warto więc przytaknąć ukraińskiemu radnemu i wykorzystać wspaniałe warzywo dla podtrzymania odporności.

Lecznicze właściwości cebuli w ludowej medycynie były wykorzystywane już przed tysiącami lat. I nie ma wątpliwości, że należy jej się przynajmniej jeden pomnik wystawiony przez wdzięczność ludzkość za wszystkie jej dobroczynne właściwości.

Działanie cebuli:

- bakteriobójcze, wywierane tak przez składniki lotne (fitoncydy), uwalniające się podczas krojenia lub miażdżenia cebuli, jak i przez związki nielotne, znajdujące się w miąższu.

- pobudza wydalanie moczu,

- usuwa nadmiar wody z organizmu. Zaleca się ją więc osobom cierpiącym na:

* reumatyzm i artretyzm (zapalenie stawów),
* choroby, którym towarzyszy opuchlizna,
* przy zaburzeniach w oddawaniu moczu,
* albuminurii (obecność białka w moczu),
* uremii (zwiększona zawartość mocznika we krwi),

- ponieważ jest bogata w siarkę, zwiększa odporność organizmu na choroby,

- łagodnie obniża podwyższone ciśnienie krwi,

- zawiera witaminy i mikroelementy, których wartość była doceniana przez całe wieki (choćby przy leczeniu szkorbutu przez więźniów i marynarzy). Liście cebuli zawierają: 25 - 90 mg% witaminy C, 1,3 - 5,9 mg% prowitaminy A, witaminy B1, B2 PP oraz fitoncydy.

- pobudza apetyt przyspieszając wydzielanie się soków trawiennych,

- zapobiega rozszerzeniu się procesów trawiennych i gnilnych w jelitach oraz eliminujący gazy i regulujący stolec,

- zmniejszaj zawartość cukru we krwi a więc polecany cukrzykom,

- wzmacnia organizm, w tym serce (zwłaszcza sok),

- niszczący robaki, zwłaszcza owsiki,

- pozytywne na zapalenia skóry, pomagający w leczeniu ran i czyszczący je,

- uśmierza pieczenie po ukąszeniu owadów, takich jak: komar, pszczoła, osa,

- według amerykańskich badaczy jedzenie codziennie jednej surowej cebuli minimum przez dwa miesiące powoduje wzrost "dobrego" cholesterolu - HLD, a obniżenie "złego" - LDL.

I teraz najważniejsza wiadomość dla wszystkich cierpiących na miażdżycę czy inne problemy z przepływem krwi. Cebula jest unikatowym warzywem na świecie. Zawiera naturalną substancję, która nie dopuszcza do zakrzepów krwi. A co jest najwspanialsze? To, że nie tylko zapobiega czopowaniu żył. Jeśli już mamy w żyłach zakrzepy, to przy częstym zjadaniu cebuli, te zakrzepy z biegiem czasu rozpuszczają się, całkowicie zwalniają napięcia żylne.

Dodatkowo cenną informacją jest fakt, że nie jest łatwo pozbawić cebulę właściwości zdrowotnych podczas obróbki czyli w trakcie pichcenia obiadków. Cebula prawie w żadnej postaci nie traci wartości leczniczych, z wyjątkiem jednej tylko - smażenia na smalcu bez pokrywki. Zarówno smażona na oleju, pod pokrywką, czy doprawiona i uduszona na złoty kolor - nadal jest lekarstwem. Cebula ugotowana w zupie również jest pełna zdrowotnych właściwości. Dlatego po ugotowaniu potrawy nie trzeba wyrzucać cebuli,  ale ją zjeść. Nie ma to jednak jak cebula surowa (jako sok z cebuli lub poszatkowana i dodana do jakiejś sałatki czy surówki). W postaci surowej najlepiej działa na żylaki, na wyrównanie krążenia.

Wyciąg z cebuli może posłużyć także do przyrządzania preparatów do pielęgnacji włosów. Zawarta w nich siarka pochodząca z olejku lotnego cebuli, ogranicza przetłuszczanie się włosów.

Domowa odżywka cebulowa:

1 Cebula

Sok z cytryny

1 Żółtko

Zetrzeć świeżą cebulę (na tarce lub w sokowirówce), do soku dodać kilka kropel cytryny i jedno żółtko, wymieszać i nałożyć na lekko zmoczone włosy, delikatnie masując skórę głowy. Po godzinie spłukać włosy ciepłą wodą, umyć szamponem dwa razy.

Tekst wyróżniony przez redakcję


Teksty na podobny temat

Domowe sposoby na przeziębienie > sprawdzone domowe sposoby na przeziębienie

Powiedz "nie" wiosennym przeziębieniom!

Czujesz, że coś cię „łamie”? Przedwiośnie, to czas kiedy o chorobę nietrudno. Poznaj domowe sposoby na przeziębienie i ciesz się zdrowiem i energią przez okrągły rok!

Czytaj Dalej
Obniżenie ciśnienia > sposoby na obniżenie ciśnienia

Napój na obniżenie ciśnienia

Zmiany pogody skutkują skokami ciśnienia. Jeśli twój ciśnieniomierz pokazuje podejrzanie wysokie wyniki, sięgnij po napój na obniżenie ciśnienia. To nic innego jak woda z sokiem z cytryny - czasami najlepsze rozwiązania, to...

Czytaj Dalej
Choroby układu pokarmowego > objawy chorób układu pokarmowego

Świętuj i jedz do woli!

Przyczyny chorób układu pokarmowego mogą być rozmaite. Dlatego leczenie zawsze dostosuj do objawów. Teraz, gdy w okresie świątecznym, pozwalasz sobie na drobne „grzeszki”, twój układ trawienny wymaga szczególnej troski.

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Spacer po lesie: odkryj magiczną moc drzew

Spacer po lesie: odkryj magiczną...

Przyszła wiosna, a wraz z nią ochota na wiosenne spacery. Sk...
Majówkowa pierwsza pomoc: co powinno znaleźć się w apteczce?

Majówkowa pierwsza pomoc: co p...

Obtarte stopy, rozcięty palec, potłuczone kolano, czy ugryzienia...

„Wyhukaj” stres i poczuj się l...

Po długiej zimie z utęsknieniem wyczekujemy ciepłej, pachnąc...
 Świat Rodzica W-Spódnicy

Farby do twarzy dla dzieci – czy...

Farby do twarzy dla dzieci błyskawicznie zmienią twoje dziecko w...
 Zdrowo i kolorowo, ładnie i zadbanie moje drogie PAnie! W-Spódnicy

Małe serce wielkiej wagi

Bóle w klatce piersiowej, duszność, męczliwość, omdlenia czy...

Polecamy

Aloes - dobry na wszystko

Aloes - dobry na wszystko

Sok z aloesu można kupić chyba w każdej aptece albo sklepie ze zdrową...
Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Czy wiesz, że sok z pokrzywy to specyfik o wielostronnym działaniu...
Nie tylko dla sportowców: sposoby na zdrowe stawy

Nie tylko dla sportowców: spos...

Jeśli chcesz mieć zdrowe stawy, musisz zadbać o nie już teraz, zanim...
Kiepska forma czy symptom choroby? Sprawdź objawy cukrzycy

Kiepska forma czy symptom chor...

Objawy cukrzycy typu 1 nie mogą być ignorowane. Dlatego dziś...
Jak poprawić pamięć? Nasze sprawdzone sposoby

Jak poprawić pamięć? Nasze spr...

Problemy z pamięcią dotykają nie tylko ludzi starszych. Często w...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • dieta cukrzyka
    Orzechy są dobre dla...
  • dieta lekkostrawna
    Rewelacyjna dieta ...
  • Angina objawy
    Czy to już angina?...
  • Przyczyna cukrzycy
    Fast foody są przy...
  • Owoc borówki
    Dostarczają witami...
  • dieta cukrzycowa
    Dieta cukrzycowa -...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Zdrowie