MYCIE RĄK - KIEDY?
- po powrocie do domu,
- przed każdym posiłkiem,
- po wyjściu z toalety (publicznej i tej w domu),
- po kontakcie ze zwierzętami,
- po kaszlu, kichaniu i czyszczeniu nosa,
- na wakacjach, w pracy, u znajomych, w restauracji...
MYCIE RĄK - CZYM?- Zawsze używaj ciepłej, bieżącej wody oraz mydła, najlepiej z dozownikiem.
MYCIE RĄK - JAK?- myj ręce bardzo dokładnie, nie zapominając o nadgarstkach, opuszkach palców, wierzchnich częściach dłoni i o kciuku (tak tak, zaobserwuj jak często pomijamy ten palec podczas szybkiego mycia rąk!)
- pocieraj ręce o siebie przynajmniej 15 sekund
- starannie opłucz ręce ciepłą, ale nie gorącą wodą
- wysusz ręce... ale jak?
Mycie usuwa bakterie, ale dopiero właściwe suszenie zmniejsza liczbę mikroskopijnych bakterii pozostałych na dłoniach. Pamiętaj, że bakterie rozmnażają się w ciepłym i wilgotnym środowisku, dlatego NIGDY nie korzystaj z popularnych suszarek elektrycznych - są niehigieniczne i nieefektywne. Przede wszystkim poprzez podgrzanie skóry powodują powstanie idealnego ciepłego środowiska do rozwoju bakterii. Co więcej, pobierają i wydmuchują powietrze z toalety...
Zakładam, że w domu mało kto ma taką suszarkę, jak zatem prawidłowo suszyć ręce w warunkach domowych? Najlepiej, by każdy z domowników miał swój ręcznik, dodatkowo warto mieć jeden dla gości. Zmieniaj je co kilka dni, pierz w przynajmniej 60 st.C i bardzo dokładnie wysusz w przewiewnym miejscu (jeśli jest możliwość wystaw je na słońce), tak by nie zatęchły.
Tekst wyróżniony przez redakcję
