Korzeń mocy
Wiosna to czas nowych planów i postanowień, których często nie jesteśmy niestety w stanie zrealizować. Wiosenne przesilenie daje się we znaki – zmęczenie, ospałość, brak motywacji, bóle głowy. Czym się wzmocnić, aby zyskać więcej energii i chęci do działania? Na przykład żeń- szeniem. Dlaczego? Oto jego podstawowe właściwości:
- zwiększa wydolność fizyczną i psychiczną
- reguluje metabolizm węglowodanów
- neutralizuje wolne rodniki
-reguluje ciśnienie
-pomaga w walce z nadwagą
-zapobiega przeziębieniom i grypie
-ma właściwości antynowotworowe
-zwiększa odporność na stres
-sprawdza się w okresach zwiększonego wysiłku umysłowego – poprawia koncentrację i zdolność zapamiętywania
- obniża poziom cholesterolu i cukru we krwi.
Jeśli więc czujesz się osłabiona, wyczerpana, masz pogorszony nastrój, znajdujesz się pod wpływem stresu, masz kiepską kondycję fizyczną – sięgnij po żeń-szeń. Pierwsze efekty powinnaś zauważyć już po kilku tygodniach. Pamiętaj jednak, aby nie przyjmować suplementu dłużej niż trzy miesiące, po których należy zrobić kilka tygodni przerwy. Żeń-szeń także można przedawkować!
Żeń – szeń – kto powinien go unikać?
Choć żeń – szeń jest rośliną o fantastycznych właściwościach, zrezygnuj z jego przyjmowania, jeśli: jesteś w ciąży lub karmisz piersią, cierpisz na bezsenność lub nadciśnienie. Żeń-szeń nie może być także łączony z alkoholem i niektórymi lekami, na przykład aspiryną. Zresztą, jak prawie każdy suplement, powinien być przyjmowany po ówczesnej konsultacji lekarskiej.
W galerii u góry znajdziesz kilka preparatów na bazie żeń-szenia.
Poznaj proste sposoby na ZMĘCZENIE I SENNOŚĆ.
Zobacz jak poprawić PAMIĘĆ I KONCENTRACJĘ.