Zdrowie
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Zdrowie » Poparzenia słoneczne > Sposoby na poparzenia słoneczne |

ABC bezpiecznego opalania

Bezpieczne opalanie

Poznaj tajniki bezpiecznej opalenizny!

Zdjęcie:: 1  Zdjęcie:: 2  Zdjęcie:: 3  Zdjęcie:: 4  Zdjęcie:: 5    Dalej
Słońce świeci coraz mocniej. Stęsknione, wystawiamy twarz do słońca i wyłączamy myślenie o tym, że nadmiar tych promieni szkodzi. Jak racjonalnie korzystać z kąpieli słonecznych teraz i w lecie – oto kilka wskazówek.

Jeśli masz porcelanową cerę, niebieskie oczy i jasne włosy nie powinnaś wychodzić  na plażę bez oręża w postaci parasola, kapelusza, czy lekkiego okrycia. Twoje ciało bowiem jest bardzo mało odporne na działanie promieni UV. Podobny problem mają także twoje koleżanki o naturalnych, miedzianych włosach, jasnej karnacji i z rozbieganymi na ciele piegami.

W czym na plażę ?

Tylko jak tu siedzieć w cieniu, kiedy towarzystwo radośnie zażywa kąpieli morskiej?
Jeśli więc żal bierze górę nad rozsądkiem, zastosuj przynajmniej krem o dużych faktorach (co najmniej 60).

Zobacz galerię kosmetyków do opalania na górze

Krem do opalania
fot. Materiały prasowe / Pharmaceris

Ale pocieszę cię. Ty i twoja koleżanka nie jesteście same ze swoim problemem.
Osoby posiadające włosy  jasny brąz, kolor oczu niebieski, szary lub zielony, a karnację mają jasną, mimo że lekko się opalają, podobnie jak wy są podatne na oparzenia. Także i w ich przypadku wskazane jest użycie kremów z wysokimi filtrami (20-40 faktorów) i nie przebywanie na pełnym słońcu zbyt długo.

twarz do slonca

 fot. Svemir /Shutterstock.com

Zawsze możesz użyć też samoopalaczy, zobacz jak je nakładać!

Kiedy jednak słońce zbytnio da wam się we znaki, o co nie trudno w przypadku braku należytej ostrożności, możecie zafundować sobie przyjemny i kojący prysznic. Tylko uwaga, prysznic nie powinien być zimny! Poparzona skóra ma wysoką temperaturę - zimna woda może wywołać szok termiczny.

Sprawdzonym i starym sposobem są także okłady ze zwykłego chłodnego mleka lub jogurtu naturalnego. Ta domowa metoda, stosowna jeszcze przez nasze babcie nie tylko przynosi ulgę dla poparzonej skóry, ale także doskonale ją nawilża. A w stanie jej znacznego poparzenia właściwe nawilżenie jest bardzo ważne. 

Jeśli nie macie czasu na okłady z jogurtu lub mleka sięgnijcie po kojące działanie gotowych środków pielęgnacyjnych. Doskonałe działanie na poparzoną skórę będą miały mleczka lub balsamy z dodatkiem alantoliny, pantenolu i odżywczej witaminy E. Takie środki doskonale nawilżą, ukoją rozpaloną skórę oraz korzystnie wpłyną na regenerację ciała.

Opalona

fot. Kirill Mikhirev /Shutterstock.com

Mniejsze problemy z opalaniem mają osoby o włosach brązowych lub ciemny blond oraz brązowych i szarych oczach. Po opalaniu osoby te moga pochwalić się ładną złocistą albo ciemną opalenizną. Słońce może zaszkodzić im dopiero po kilku dniach intensywnego opalania w największym upale.

O problemach oparzeniowych mogą zapomnieć osoby posiadające włosy ciemne, brązowe lub czarne, o oczach orzechowych, ciemnobrązowych i oliwkowej cerze. Ku zazdrości wszystkich takie osoby opalają się w mig, nawet na ciemnobrązowo i pewnie nawet nie znają się na filtrach UV.

Warto, zwłaszcza na plaży, pamiętać o typach urody i odporności skóry na promienie słoneczne. Dzięki temu można uniknąć oparzeń i tym samym obronić się przed rakiem skóry - czerniakiem.

Czytaj także:

Bezpieczne opalanie w solarium

Kosmetyki do opalania

Artykuł wyróżniony przez redakcję

 


Teksty na podobny temat

Kosmetyki do opalania

Sprawdzone na własnej skórze

Przetestowałam trzy preparaty: żelowy olejek AA Therapy (SPF 20), oliwkę ochronną suchy spray Iwostin Solecrin (SPF 10) oraz krem do twarzy Clinique (SPF 30).

Czytaj Dalej
Uwaga! Słońce!

Uwaga! Słońce!

Używajmy filtrów, unikajmy ostrego słońca, zejdźmy z plaży w południe, smarujmy się kremami po każdej kąpieli… Ale kiedy tylko zaświeci słońce, mało kto pamięta o tych radach. Tymczasem,...

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Spacer po lesie: odkryj magiczną moc drzew

Spacer po lesie: odkryj magiczną...

Przyszła wiosna, a wraz z nią ochota na wiosenne spacery. Sk...
Majówkowa pierwsza pomoc: co powinno znaleźć się w apteczce?

Majówkowa pierwsza pomoc: co p...

Obtarte stopy, rozcięty palec, potłuczone kolano, czy ugryzienia...

„Wyhukaj” stres i poczuj się l...

Po długiej zimie z utęsknieniem wyczekujemy ciepłej, pachnąc...
 Świat Rodzica W-Spódnicy

Farby do twarzy dla dzieci – czy...

Farby do twarzy dla dzieci błyskawicznie zmienią twoje dziecko w...
 Zdrowo i kolorowo, ładnie i zadbanie moje drogie PAnie! W-Spódnicy

Małe serce wielkiej wagi

Bóle w klatce piersiowej, duszność, męczliwość, omdlenia czy...

Polecamy

Aloes - dobry na wszystko

Aloes - dobry na wszystko

Sok z aloesu można kupić chyba w każdej aptece albo sklepie ze zdrową...
Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Czy wiesz, że sok z pokrzywy to specyfik o wielostronnym działaniu...
Nie tylko dla sportowców: sposoby na zdrowe stawy

Nie tylko dla sportowców: spos...

Jeśli chcesz mieć zdrowe stawy, musisz zadbać o nie już teraz, zanim...
Kiepska forma czy symptom choroby? Sprawdź objawy cukrzycy

Kiepska forma czy symptom chor...

Objawy cukrzycy typu 1 nie mogą być ignorowane. Dlatego dziś...
Jak poprawić pamięć? Nasze sprawdzone sposoby

Jak poprawić pamięć? Nasze spr...

Problemy z pamięcią dotykają nie tylko ludzi starszych. Często w...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • dieta cukrzyka
    Orzechy są dobre dla...
  • dieta lekkostrawna
    Rewelacyjna dieta ...
  • Angina objawy
    Czy to już angina?...
  • Przyczyna cukrzycy
    Fast foody są przy...
  • Owoc borówki
    Dostarczają witami...
  • dieta cukrzycowa
    Dieta cukrzycowa -...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
Zdrowie