A oto powody, dla których warto sięgać po:
Suszone morele
-zawarty w nich potas chroni przed wysokim ciśnieniem krwi, utrzymuje w dobrym stanie mięśnie i nerwy,
Chipsy bananowe
- suszone owoce bananów są łatwo przyswajalne przez organizm,
- zawierają mnóstwo cennego dla zdrowia potasu, który obniża ciśnienie krwi, chroni przed apatią i znużeniem, a także korzystnie wpływa na mięśnie,
- zawierają serotoninę, która jest przekaznikiem układu nerwowego, ma działanie uspokajające,
- korzystnie wpływają na układ pokarmowy oraz moczowy,
- bogate w wit.C oraz cynk zwiększające odporność,
- chipsy bananowe doskonale wpływają na koncentrację i zdolność myślenia, dlatego sięgać po nie powinny osoby uczące się oraz pracujące umysłowo,
Suszone śliwki
- zawierają mnóstwo wit. B1, która jest odpowiedzialna za dobry nastrój, sprawność intelektualną oraz przyswajanie wiedzy,
- suszone owoce śliwek pomagają łagodzić napięcia emocjonale i nerwowe,
- zawarta w nich niacyna sprzyja zachowaniu jasnego umysłu,
- korzystnie wpływają na cerę, układ pokarmowy oraz poprawiają humor,
Orzechy
- dostarczają do mózgu wit. E i C, naturalny tłuszcz, sole mineralne, kwas lanolinowy,
- minerały w nich zawarte poprawiają pamięć i koncentrację,
- zawierają spore ilości potasu, fosforu,cynku, żelaza, miedzi, oraz wit z grupy B, które wspomagają pracę mózgu,
- polecane są osobą intensywnie pracującym umysłowo, uczącym się, osłabionym oraz przemęczonym.
Studencie, wprowadz suszone owoce i inne bakalie do swojej diety, a szybko staną się twoją słodką i zdrową przekąską.