Wirusami odpowiedzialnymi za wywołanie grypy żołądkowej bardzo łatwo jest się zarazić. Osoby wokół nas mogą je przenieść przez brudne ręce lub drogą kropelkową. Wbrew powszechnie panującej opinii, chory zaraża nie tylko przed wystąpieniem u niego dolegliwości, ale również w trakcie ich trwania oraz już po ich zakończeniu. Biorąc pod uwagę fakt, że grypa żołądkowa pojawia się najczęściej epidemiologicznie, ciężko się jej ustrzec. Pozostaje nam więc leczenie. Jakimi sposobami?
W trakcie trwania choroby, bardzo ważne jest, aby dostarczać organizmowi tak zwane dobre bakterie, w celu odnowienia flory bakteryjnej. Należy więc spożywać jogurty lub probiotyki w postaci kapsułek.
Gdy chorujemy na grypę żołądkową, sporym zagrożeniem może być dla nas odwodnienie. Dlatego tak ważne jest regularne dostarczanie płynów do organizmu. Co należy pić? Głównie wodę mineralną (koniecznie niegazowaną) oraz słabe herabty (np. miętową). Płyny należy dostarczać regularnie i w dużych ilościach.
Podczas biegunki i wymiotów tracimy również cenne elektrolity, które powinniśmy uzupełnić. Specjalne płyny można kupić w aptece. Jeśli podczas grypy żołądkowej towarzyszy ci też gorączka, możesz ją zbić przy pomocy środków farmakologicznych.
Grypę żołądkową, jak każdą inną chorobę, w miarę możliwości należy „wyleżeć". Osłabiony organizm wymaga dużo wypoczynku, by móc się zregenerować. Nie zmuszaj się, więc do pracy tłumacząc się, że ważny projekt czeka. Lepiej wziąć kilka dni wolnego. Ty nabierzesz sił, a współpracownicy będą ci wdzięczni, że nie rozsiewasz wokół wirusów.
Nie ma jednak jednego, cudownego leku na grypę żołądkową. Jedyne, co możemy zrobić to ją przeczekać.
Zobacz także: SOS DLA ŻOŁĄDKA - WALKA Z NIESTRAWNOŚCIĄ
JAK ROZPOZNAĆ OBJAWY SALMONELLI?
JAK ZAPOBIEGAĆ BÓLOM ŻOŁĄDKA?