Lekarze od wielu lat alarmują, że osoby zażywające leki powinny uważać na to, co jedzą i piją. Do szczególnie niebezpiecznych produktów należą grejpfruty i sok grejpfrutowy, które wchodzą w interakcje niektórymi lekami. Jak dowiedli uczeni z University of Chicago, substancje zawarte w grejpfrutach zaburzają wchłanianie licznych leków - w niektórych przypadkach neutralizują ich działanie, w innych - powodują nawet ich kilkakrotnie większe stężenie we krwi! Teraz o tych badaniach przypomina akcja społeczna Narodowy Eksperyment Bezpieczeństwa „Weekend bez Ofiar”, która prowadzi działania informacyjne na temat bezpieczeństwa na drogach. Sok grejpfrutowy np. w połączeniu z lekami na alergię, powoduje bowiem groźne zaburzenia rytmu serca! Warto o tym pamiętać nie tylko w sytuacjach, gdy siadamy za kółkiem. Kiedy uważać szczególnie? Znalazłyśmy dla was internetową listę substancji leczniczych, które wchodzą w interakcję z sokiem grejpfrutowym - sprawdź TUTAJ.
Dla osób, które leków nie biorą, świeży sok grejpfrutowy to jednak samo dobro. Szczególnie poleca się go osobom odchudzającym się. Grejpfruty mają niski indeks glikemiczny, co sprawia, że po zjedzeniu owocu dłużej odczuwamy sytość. Ponadto grejpfruty obniżają poziom cholesterolu i pomagają usunąć nagromadzony w ciele tłuszcz - są więc polecane w DIECIE ANTYCELLULITOWEJ.
Fot.Marc D./Panthermedia.net
Zdrowe ZASADY DIETY MONTIGNACA
Grejpfruty, oprócz tego że pomagają nam utrzymać piękną sylwetkę, wpływają korzystnie na zdrowie. Jak wszystkie cytrusy - polepszają odporność organizmu. Są też dobre na kości, wpływają korzystnie na pracę jelit, przeciwdziałają żylakom. Jeśli więc nie ma przeciwwskazań, sięgajcie po grejpfruty i sok grejpfrutowy jak najczęściej!
Zobacz także:
SOKI WIELOOWOCOWE SĄ NAJZDROWSZE
JAKIE SOKI WYBIERAĆ?
PRZEPISY NA DOMOWE SOKI OWOCOWE
CYTRUSY CIĘ ODCHUDZĄ
