tłuste jedzenie
Jesteś tutaj: w-spodnicy.pl » Zdrowie » Tłuste jedzenie > tluste jedzenie wpływa na nastrój |

Tłuste przekąski poprawiają nastrój

Tłuste jedzenie

Tłuste jedzenie poprawia nastrój - to udowodnione

Tłuste jedzenie często służy do pocieszania się, kiedy mamy kiepski dzień… Nie jest to zbyt zdrowy sposób, ale ostrzeżenia dietetyków często idą na marne – gdy nastrój opada, mamy ochotę na zakazane smakołyki. I teraz okazuje się, że nasze ulubione bomby kaloryczne spełniają swoje zadanie.

Tłuste jedzenie zawiera kwasy tłuszczowe, które wywołują w mózgu reakcję redukującą odczuwanie smutku - wynika z badań opublikowanych w "Journal of Clinical Investigation". Do podobnych wniosków doszli belgijscy naukowcy z Katolickiego Uniwersytetu Leuven. W ich badaniach wzięło udział 12 zdrowych i szczupłych osób. Uczestnicy musieli oglądać zdjęcia smutnych ludzi, słuchając jednocześnie przygnębiającej muzyki. W międzyczasie naukowcy monitorowali aktywność ich mózgu przy pomocy rezonansu magnetycznego.

W kolejnej części badania sześciu osobom podano dożylnie kwas laurynowy (kwas tłuszczowy występujący m.in. w mleku matki i oleju kokosowym), drugiej połowie podano zaś placebo. W ciągu następnych 40 minut badani cztery razy mieli określić swój poziom sytości i nastrój. W grupie osób, której podano kwas tłuszczowy, poziom odczuwalnego smutku był o połowę mniejszy niż w drugiej grupie (pod względem sytości nie zarejestrowano różnic). Deklaracje uczestników potwierdził rezonans.

Naukowcy tłumaczą, że emocje wpływają na sygnały, jakie żołądek wysyła do mózgu, a to zaś wpływa na rodzaj jedzenia, na które mamy ochotę.

Czy to znaczy, że badacze będą zachęcać nas do sięgania po tłuste jedzenie? Niekoniecznie. Badania mają być wykorzystane do poznania zaburzeń odżywiania polegających na objadaniu się.

Źródło: PAP - Nauka w Polsce

Nie tylko tłuste jedzenie jest smaczne! Wypróbuj inne rarytasy:

DIETA NA DOBRY NASTRÓJ

ZDROWIE Z GŁĘBIN - WARTOŚCI ODŻYWCZE OWOCOW MORZA

POCZUJ SIĘ LEKKO! ZASADY DIETY OWSIANEJ

ODCIĄŻ SWÓJ ŻOŁĄDEK - DIETA LEKKOSTRAWNA


Teksty na podobny temat

Kompulsywne objadanie się > kompulsywne jedzenie > kompulsywne

Kiedy jedzenie staje się nałogiem

Kompulsywne objadanie się to jedno z często występujących zaburzeń odżywiania. Jak rozpoznać, kiedy zwykły apetyt zamienia się w chorobę i jak sobie pomóc, gdy nie umiemy zapanować nad własnym łaknieniem mówi nasza...

Czytaj Dalej
Jak poprawić sobie humor > porady jak poprawić sobie humor

Popraw sobie humor - nasze proste sposoby

Jak poprawić sobie humor? Są takie dni, kiedy musimy dodać sobie otuchy, jednak trudno jest się do czegokolwiek zmotywować. Dlatego przedstawiamy dziś dziesięć bardzo prostych i konkretnych sposobów, żeby przynajmniej trochę...

Czytaj Dalej
Cukier dieta > cukier a dieta

Słodka pułapka: dlaczego lepiej ograniczyć cukier?

Cukier i zdrowa dieta nie idą w parze. Im go mniej w codziennym menu, tym lepiej dla naszego zdrowia, figury i samopoczucia. I chociaż często bardzo trudno odzwyczaić się od słodkiego, ograniczenie cukru jest możliwe.

Czytaj Dalej

Galerie zdjęć

  • Na letnie dni: klapki damskie 2012
  • Dziewczęcy dodatek: ozdobne akcesoria do włosów
  • Odsłoń ramiona! Modne topy na lato 2012
  • Twoja nuta: galeria perfum damskich
  • Pogrubiają, podkręcają, wydłużają: dobierz tusz do rzęs dla siebie!
  • Romantyczne fale, niesforne loki: fryzury dla krętych włosów
  • Niezbędna ochrona na słoneczne dni: kosmetyki do opalania

Profil autorki

Najnowsze teksty internautek

Spacer po lesie: odkryj magiczną moc drzew

Spacer po lesie: odkryj magiczną...

Przyszła wiosna, a wraz z nią ochota na wiosenne spacery. Sk...
Majówkowa pierwsza pomoc: co powinno znaleźć się w apteczce?

Majówkowa pierwsza pomoc: co p...

Obtarte stopy, rozcięty palec, potłuczone kolano, czy ugryzienia...

„Wyhukaj” stres i poczuj się l...

Po długiej zimie z utęsknieniem wyczekujemy ciepłej, pachnąc...
 Świat Rodzica W-Spódnicy

Farby do twarzy dla dzieci – czy...

Farby do twarzy dla dzieci błyskawicznie zmienią twoje dziecko w...
 Zdrowo i kolorowo, ładnie i zadbanie moje drogie PAnie! W-Spódnicy

Małe serce wielkiej wagi

Bóle w klatce piersiowej, duszność, męczliwość, omdlenia czy...

Polecamy

Aloes - dobry na wszystko

Aloes - dobry na wszystko

Sok z aloesu można kupić chyba w każdej aptece albo sklepie ze zdrową...
Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Eliksir zdrowia - sok z pokrzywy

Czy wiesz, że sok z pokrzywy to specyfik o wielostronnym działaniu...
Nie tylko dla sportowców: sposoby na zdrowe stawy

Nie tylko dla sportowców: spos...

Jeśli chcesz mieć zdrowe stawy, musisz zadbać o nie już teraz, zanim...
Kiepska forma czy symptom choroby? Sprawdź objawy cukrzycy

Kiepska forma czy symptom chor...

Objawy cukrzycy typu 1 nie mogą być ignorowane. Dlatego dziś...
Jak poprawić pamięć? Nasze sprawdzone sposoby

Jak poprawić pamięć? Nasze spr...

Problemy z pamięcią dotykają nie tylko ludzi starszych. Często w...

ofeminin.pl

Sprawdź jaka jest twoja idealna...

Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...

Poznaj trenera z akcji "Schudnij z...

Trener Personalny Pure Health&Fitness

Apart

Gorące tematy

  • dieta cukrzyka
    Orzechy są dobre dla...
  • dieta lekkostrawna
    Rewelacyjna dieta ...
  • Angina objawy
    Czy to już angina?...
  • Przyczyna cukrzycy
    Fast foody są przy...
  • Owoc borówki
    Dostarczają witami...
  • dieta cukrzycowa
    Dieta cukrzycowa -...

Najnowsze kolekcje

Poczuj się zmysłowo: modne biustonosze 2012 Uwaga, pasy! Prążkowy trend 2012 Kwitnąca garderoba: ubrania i dodatki w kwiaty Poczuj klimat wiosny! Kolekcja H&M wiosna 2012 Piechotą do lata: najmodniejsze sandały 2012
tłuste jedzenie