NEWSWEEK KOBIETA: Podobno można uzależnić się niemal od wszystkiego: od seksu, hazardu, zdrowej żywności, sportu, internetu. Coraz dłuższa jest ta lista. Jesteśmy bardziej podatni na uzależnienia niż nasi rodzice?
ANDRZEJ GRABOWSKI, psychiatra: Mamy więcej możliwości. Ale naprawdę nowa jest propaganda sukcesu, brak zgody na to, by czasami mieć gorszy okres. Dziś, gdy człowiek doznaje frustracji, ma poczucie, że musi z tym natychmiast coś zrobić. A może właśnie nie! Poczuj swoją frustrację. Pozwól sobie na takie niepoprawne emocje, na zdenerwowanie, smutek, wściekłość, zamiast natychmiast poprawiać nastrój zakupami czy alkoholem.
NEWSWEEK KOBIETA: Istnieje jakaś gradacja uzależniaczy bardziej i mniej niebezpiecznych?
ANDRZEJ GRABOWSKI, psychiatra: W potocznym języku terminy: „uzależnienie”, „obsesja” czy „nawyk” są używane zamiennie. Chyba nawet modnie jest mówić, że jest się od czegoś uzależnionym. Ale w medycznym znaczeniu jest to choroba, ma konkretne objawy, które różnią je od przyzwyczajenia czy słabości. Po pierwsze, tolerancja na daną używkę – potrzebujemy jej coraz więcej lub coraz częściej, by uzyskać efekt dobrostanu, jeśli chodzi o narkotyki czy alkohol. Albo ukojenia, np. w uzależnieniu od seksu. Po drugie, głód, który sprawia że wpada się w ciąg. Po trzecie, różne szkody, jakie wynikają z uzależnienia: emocjonalne, zdrowotne, zawodowe, finansowe. Dla osoby głęboko uzależnionej nie istnieje inna, zamienna ekscytacja, jej życie kręci się wokół zdobycia i konsumpcji uzależniacza i doznania chwilowej ulgi. Praca, rodzina, przyjemności czy przyjaciele przegrywają z uzależnieniem.
Całą rozmowę możesz przeczytać tu>>
