Cytryna to owoc bardzo popularny, stosowany na szeroką skalę w kuchni i kosmetyce. Zawiera kwas owocowy i witaminy, przede wszystkim C. Z tych powodów uchodzi za naturalny lek - jej właściwości wykorzystywane są między innymi w medycynie chińskiej do leczenia astmy, nadciśnienia, kaszlu czy niestrawności. Spożywana regularnie podnosi odporność organizmu oraz wpływa korzystnie na wygląd skóry.
Fot. Svetlana Kolpakova/Panthermedia.net
Dlatego jako napój do popijania w ciągu dnia świetnie nadaje się woda z cytryną. Najlepiej zacząć od rana i pół godziny przed śniadaniem wypić szklankę przegotowanej wody z wyciśniętą połówką cytryny (napój można wzbogacić łyżeczką miodu). Ta prosta i tania mikstura pomaga przyspieszyć metabolizm i oczyścić organizm z toksyn, co wpływa korzystnie na wygląd cery, samopoczucie, kondycję. Dlatego woda z cytryną na czczo występuje w dietach oczyszczających i odchudzających. Warto też popijać wodę z cytryną w ciągu dnia. Nie tylko ze względu na upiększające właściwości. Cytryna ma działanie antybakteryjne i antyseptyczne, dlatego pomaga nam walczyć z infekcjami.
Ponadto woda z cytryną ma właściwości obniżające ciśnienie krwi, dlatego osoby borykające się z tym problemem zauważą poprawę popijając kwaśną miksturę.
Zobacz także:
CYTRYNA - ZDROWIE I ORZEŹWIENIE
CEBULA NA POSTUMENCIE
KWAŚNY SOK DLA ZDROWIA I URODY
