Specjaliści są zgodni: minął czas drogich klubów i siłowni, godzinnych, nudnych treningów. Na czasie są ćwiczenia przy DVD, półgodzinne sesje i fitness z Wii Fit. Kryzys sięgnął także naszych metod utrzymania sylwetki w...
Sztuki walki, egzotyczny taniec i intensywne rozciąganie - gwiazdy stosują rozmaite ćwiczenia, które pozwalają im utrzymać idealną sylwetkę. Jeśli chcesz mieć figurę na miarę Hollywood, poznaj wypróbowane sposoby na...
61 procent kobiet ćwiczyłoby więcej i częściej, gdyby trening dawał im więcej radości, a nie kojarzył się z bólem i wysiłkiem. 54 procent uważa bowiem, że ćwiczenia to ciężka praca. Jeśli należysz do nich, może powinnaś...
Czerwone wino znane jest ze swego dobroczynnego działania, jeśli jest oczywiście wypijane w rozsądnych ilościach. Okazuje się jednak, że może ono mieć pozytywny wpływ nie tylko na zdrowie – dzięki niemu możemy zadbać także o...
Akcja "Schudnij z uśmiechem"
Idealna waga jest główną bohaterką snów wielu z nas. Marzymy o niej,...
Trening Pure Health&Fitness
Trener Personalny Pure Health&Fitness